Gewoontes afleren
Gewoontes, dus ook verslavingen, zijn evolutionair ontstaan. Het zijn reflexen: er is een trekker, daarop reageren we met gedrag, en dat gedrag wordt beloond. Honger leidt tot eten leidt tot een voldaan gevoel. Dat soort kettingreacties wordt opgeslagen. Wij proberen van verslavingen af te komen doo
